La Comunidad de Madrid mantendrá activo hasta el 30 de junio el sistema de información y alerta sobre los niveles de polen en el aire de la región. La red Palinocam, dependiente de la Consejería de Sanidad, ofrece datos diarios y predicciones a 48 horas para los tres tipos que más reacciones provocan en esta época: gramíneas, plantago y olivo.
El servicio funciona desde abril y se prolonga durante los meses de mayor polinización, cuando las consultas por rinitis, conjuntivitis y crisis asmáticas se disparan. La idea es que pacientes alérgicos y sanitarios dispongan de información territorializada antes de que aparezcan los síntomas, no después.
Palinocam funciona desde 1993 con diez captadores volumétricos repartidos por la Comunidad. Hay estaciones en Alcalá de Henares, Alcobendas, Aranjuez, Coslada, Getafe, Las Rozas, Leganés y Madrid capital, además de puntos en la sierra. Cada aparato aspira aire de manera continua y atrapa las partículas en una cinta adhesiva.
Las muestras viajan después a la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense, donde se cuentan al microscopio óptico. La Dirección General de Salud Pública coordina el servicio, que combina lectura manual y series históricas para situar cada dato en contexto. La Consejería detalla la metodología y los puntos de medición en su portal oficial sobre polen.
El acceso a los datos es gratuito y por varios canales. La web de la Comunidad publica los recuentos del día y la previsión para las siguientes 48 horas. Quien lo prefiera puede suscribirse a un boletín diario por correo electrónico o recibir alertas SMS enviando la palabra ALTAPOLEN al 217035, sin coste adicional.
La información se presenta con un código tipo semáforo: nivel bajo, medio o alto, calculado a partir de criterios estadísticos y series históricas de cada estación. Para los usuarios de la app oficial, las notificaciones llegan filtradas por tipo de polen, lo que ayuda a quien sabe que reacciona a las gramíneas pero no al plátano, por ejemplo.
Junto a los pólenes, Palinocam publica cada semana los recuentos de esporas de Alternaria, un hongo cuya presencia repunta en primavera y verano y que también dispara cuadros respiratorios en personas sensibilizadas.
Sanidad recomienda medidas sencillas para los días de máxima concentración. Gafas de sol y mascarilla quirúrgica al aire libre reducen la exposición ocular y respiratoria. Mantener las ventanas cerradas en las horas centrales, ducharse al llegar a casa y lavar la ropa exterior con frecuencia ayudan a no arrastrar polen al dormitorio.
Otra recomendación que se repite cada primavera: evitar el contacto directo con césped recién cortado y limitar las actividades en parques durante los picos. Es justo el momento en el que las nuevas zonas verdes que se inauguran en distritos como Hortaleza reciben más visitas, así que conviene consultar el boletín antes de salir a pasear.
La Consejería también pide precaución con los antihistamínicos. Algunos producen somnolencia y afectan a la capacidad de reacción, sobre todo al volante. Conviene leer el prospecto y, si el descanso es ya un punto débil, tener en cuenta que la calidad del sueño influye en la respuesta inmunitaria y puede agravar los síntomas alérgicos.
El servicio de información y alerta de la Red Palinocam permanecerá operativo hasta el 30 de junio de 2026, periodo que coincide con la mayor concentración de gramíneas, plantago y olivo en la atmósfera de la región.
Basta con enviar un mensaje de texto con la palabra ALTAPOLEN al número 217035. El alta es gratuita y no genera coste adicional en la factura del móvil. Las alertas llegan cuando los niveles superan el umbral alto en alguna de las estaciones de la región.
Las gramíneas concentran la mayoría de cuadros entre mayo y junio, junto al polen del olivo, muy presente en el sur y el corredor del Henares. El plantago aparece con fuerza en abril y mayo. Otros como ciprés, plátano de sombra y arizónica afectan a poblaciones más concretas según la zona.
La red cuenta con diez captadores volumétricos en Alcalá de Henares, Alcobendas, Aranjuez, Coslada, Getafe, Las Rozas, Leganés y varios puntos de Madrid capital, además de un equipo en la sierra. El procesado de las muestras se realiza en la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense.
Algunos antihistamínicos, sobre todo los de primera generación, producen somnolencia y reducen la capacidad de concentración. Sanidad recomienda revisar el prospecto, evitar conducir o manejar maquinaria si aparece sueño y consultar al médico de cabecera si los síntomas persisten o aparecen efectos adversos.
