En Jerez de la Frontera se vive un clima de conmoción y luto por la muerte de un hombre de unos 40 años, quien sufrió un paro cardíaco durante una sesión de crossfit. Este ejercicio, conocido por su alta intensidad y similitud con entrenamientos de cuerpos militares, se realiza con movimientos funcionales y peso con barra. El trágico suceso ocurrió la tarde del lunes en un gimnasio ubicado en el polígono industrial de Bertola. A pesar de la rápida llegada de la Policía y los servicios de emergencia, no pudieron salvarle la vida. Siguiendo el protocolo, las autoridades investigarán la muerte, que hasta ahora se presume como un fallecimiento por causas naturales.
El crossfit, disciplina que se enfoca en el desarrollo integral del cuerpo, busca mejorar la potencia y la capacidad funcional mientras controla el peso corporal. Sus objetivos son variados, desde la pérdida de peso hasta la mejora de la coordinación y la resistencia. Beneficios cardiovasculares y psicomotrices destacan en su práctica, al igual que el fortalecimiento muscular integral. Sin embargo, debido a su alta exigencia, es esencial conocer y respetar los límites personales para evitar incidentes como el ocurrido en Jerez. La frecuencia y la intensidad del entrenamiento deben ajustarse a las capacidades individuales, siendo fundamental la disciplina y motivación que conllevan este tipo de actividades.
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