Tag: Estrés
Cinco Estrategias Efectivas para Aliviar el Estrés y Fortalecer la Salud Mental
En una era definida por el auge de la tecnología y la constante búsqueda de productividad, los expertos aseguran que nuestra sociedad ha alcanzado...
StressMaster de Cigna: La Revolucionaria Herramienta que Transforma la Gestión del Estrés a Través de la Consciencia y la Atención Plena
‘StressMaster’, la nueva herramienta interactiva de Cigna Healthcare, busca ayudar a los empleados a desarrollar la habilidad de pensar con claridad, mantener la concentración...
Alarmante incremento: Casi la mitad de las mujeres en Madrid sufren de elevados niveles de estrés y ansiedad
Solo el 6% de las mujeres busca ayuda profesional para abordar problemas relacionados con su salud mental, según datos recientes. Esta cifra pone de...
El Poder del Eneagrama en Tiempos de Crisis: Roberto Whyte Desvela Cómo Nuestros Tipos de Personalidad Nos Condicionan en Momentos de Estrés
El conferenciante y explorador de la personalidad, cuyo enfoque se centra en el autoconocimiento, subraya que este proceso, aunque no es una solución mágica...
Alivio del Estrés y Contracturas: Estrategias Efectivas de Pablo De La Serna para un Regreso Saludable a la Rutina
Volver a la rutina después de un período de descanso puede ser un desafío, especialmente si se quiere evitar el estrés y las contracturas...
Guía Esencial de Viena Capellanes: Consejos para una Transición sin Estrés al Mundo Laboral
Con el fin del verano, el regreso a la rutina diaria puede volverse una ardua tarea, especialmente cuando se trata de equilibrar las responsabilidades...
5 Estrategias Infalibles para una Mudanza Eficiente y sin Estrés
Son muchas las personas que coinciden en que las mudanzas son una de las cosas más estresantes de la vida, pero esto no significa...
La Culture: Clave Fundamental en la Prevención de Enfermedades Mentales y Manejo del Estrés, según La Listilla
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos mentales afectan a una de cada cuatro personas en algún momento de...
Modelo Computacional Revela que la Carga de Trabajo es la Principal Fuente de Estrés Laboral
Mantener los niveles de estrés laboral en valores adecuados es fundamental para fomentar el interés y la motivación de los trabajadores, así como la...
Personalidad Tipo D y Hipotiroidismo: Una Conexión entre Estrés Emocional y Salud Endocrina
Un estudio de la Universidad de Newcastle, publicado en Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, revela que personas con personalidad tipo D, caracterizadas por...
Pintura con diamantes: Descubre la terapia creativa que combate el estrés
El estrés es un problema creciente y encontrar soluciones para combatirlo puede ser complicado. Una actividad que promete ser tanto relajante como creativa es...
Encuentra Alternativas al Estrés Semanal en ‘No Todo Parece Lunes’
La última edición de la Copa América dejó a Colombia con un sabor agridulce tras perder la final contra Argentina, pero también renovó el...
