Detectar mentiras puede ser un desafío, y un abogado experto en comunicación, Jefferson Fisher, ha compartido en un podcast algunos consejos sobre las palabras y comportamientos que delatan a quienes mienten. Según Fisher, el uso de absolutos como «nunca» y «siempre» es un indicativo de falta de veracidad. Las personas que mienten tienden a formular afirmaciones categóricas y rápidas, lo que puede sugerir que están improvisando en lugar de recordar una situación real. Repetir la pregunta de manera pausada puede ayudar a hacer que el interlocutor reconsidere su respuesta, revelando así la posible mentira detrás de su afirmación inicial.

Fisher también sugiere que esta misma actitud pausada es útil en situaciones de debate, donde las reacciones instintivas pueden provocar escaladas de conflicto. Comenzar con una respiración controlada, conocida como «suspiro fisiológico», permite mantener la calma y evita activar reacciones emocionales perjudiciales. Además, tomarse el tiempo para pensar antes de responder no solo ayuda a formular una respuesta más reflexiva, sino que también demuestra a la otra persona que se está escuchando activamente. Estas estrategias no solo son aplicables a la detección de mentiras, sino también en la resolución efectiva de conflictos.

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