La conversación en torno a la sexualidad en la sociedad actual está cada vez más abierta, pero aún persisten muchas dudas, mitos y obstáculos que dificultan que las personas puedan explorar y disfrutar plenamente de su propio placer. La doctora Bárbara García, ginecóloga, obstetra y especialista en sexualidad, ha puesto sobre la mesa un tema que merece atención: la influencia del uso problemático de la pornografía y las redes sociales en la vida sexual de jóvenes y adultos.
En una reciente entrevista, García expresó que para entender el placer hoy en día, es necesario hacer una «gran disociación» de las ideas preconcebidas y de los mandatos que la sociedad impone respecto a la sexualidad. La especialista, que además ha publicado el libro “Poder irse: del dolor al placer, del maltrato al amor, del malestar a la salud”, señaló que el peso de los tabúes, la vergüenza y el miedo son barreras que atraviesan la mayoría de las consultas en su práctica profesional. Muchas personas viven estresadas, desconectadas de su propio cuerpo y su deseo, unidades que parecen cada vez más distanciadas debido a la cultura del rendimiento y la desinformación.
Uno de los aspectos más preocupantes que García evidenció tiene que ver con la reproducción del estereotipo masculino de que siempre debe estar dispuesto y en capacidad de satisfacer sexualmente a su pareja, lo que genera una enorme presión y dificultades para expresar vulnerabilidad o dudas. Ella resaltó que, en promedio, las mujeres alcanzan el orgasmo en el 65% de las relaciones heterosexuales, mientras que los varones lo hacen en el 98%, una diferencia que refleja, entre otros factores, la falta de diálogo y autoexploración. La falta de comunicación impide que las parejas conozcan mejor sus cuerpos y, en consecuencia, experimenten mayor placer y satisfacción.
La doctora García también puntualizó que muchas mujeres tardan años en descubrir mecanismos como la autoestimulación y el conocimiento de su clítoris, por una educación sexual que sigue siendo predominantemente silenciada o basada en miedos. Este desconocimiento reforzado por la falta de espacio para conversaciones abiertas limita la posibilidad de explorar el propio deseo y entender qué les resulta placentero, contribuyendo a que muchas relaciones vayan perdiendo esa conexión íntima tan esencial.
Otro asunto que reseñó tiene que ver con la influencia de la educación familiar y escolar. La doctora advirtió que en muchos hogares no se habla de consentimiento, ni de vínculos sanos, sino que se transmiten miedos relacionados con el embarazo o las infecciones, dejando de lado aspectos fundamentales como el placer y el respeto. Para García, la sexología tiene un rol preventivo, no solo reparador, en plena era digital donde la exposición a contenidos explícitos de manera precoz puede distorsionar las percepciones sobre la sexualidad.
En relación con las nuevas generaciones, García se muestra optimista respecto a que llegan con una mentalidad diferente, consciente de la importancia de la prevención y la exploración. Sin embargo, también advirtió sobre los peligros del consumo excesivo y tempranero de pornografía. Según su experiencia, muchos adolescentes empiezan a autoestimularse a los 11 años, y el consumo de ficción triple X en esos años aún no ha recibido una suficiente atención educativa. La especialista subrayó que estos contenidos, que en muchas ocasiones muestran situaciones que no reflejan relaciones consensuadas ni prácticas seguras, pueden crear una visión distorsionada del sexo, alimentando mitos y miedos.
La exposición a las redes sociales y la pornografía, si no se dosifican con una orientación adecuada, puede afectar el deseo y generar una especie de adicción al estímulo visual, que desplaza el interés por la conexión afectiva y el placer genuino. García hizo hincapié en la necesidad de acompañar a los adolescentes en un diálogo abierto y amoroso, explicando que en esas plataformas no siempre hay consentimiento, protección ni respeto, aspectos fundamentales de cualquier interacción sexual saludable.
En la etapa adulta y en la vejez, la forma en que se vive la sexualidad también evoluciona. García, que trabaja con mujeres mayores, señala que en esos años el contacto vuelve a convertirse en un espacio de descubrimiento y disfrute, aunque reconoce que la comunicación sigue siendo un desafío clave. La sexualidad en la tercera edad puede ser tan diversa y enriquecedora como en otros momentos de la vida, pero requiere de una mirada amorosa, sin prejuicios ni miedos.
Finalmente, la experta llamó a una reflexión sobre el papel de las familias y las instituciones educativas. La salud sexual no solo es un tema de reparación, sino de prevención y de promoción de vínculos respetuosos y placenteros. La clave está en hablar con naturalidad y sin juicios, brindar información que permita explorar, experimentar y sentirse en control del propio deseo. En sus palabras, «pasar del maltrato al amor también es una búsqueda», y eso implica dejar atrás prácticas que nos mantienen en una posición de victimización o desconocimiento.
Mientras la sociedad avanza en abrir estos temas, la invitación de García es clara: educar, dialogar y entender que el placer, el consentimiento y el respeto son derechos fundamentales que todos debemos aprender a valorar y cuidar.
