En un esfuerzo por arrojar luz sobre la calidad del sueño de la población, una reciente encuesta realizada en el Hospital La Paz revela preocupantes cifras sobre los trastornos del sueño que afectan a un significativo número de personas. La iniciativa, liderada por los profesionales de Enfermería, ha sacado a la palestra datos que sugieren la presencia de síntomas compatibles con alteraciones del sueño en una considerable proporción de los evaluados.
El 36% de los participantes en el estudio reporta una combinación de ronquidos y somnolencia, un patrón sintomático que podría estar relacionado con problemas respiratorios durante la noche. Además, aproximadamente uno de cada cuatro encuestados describe la presencia de movimientos nocturnos de piernas, un trastorno que puede interrumpir el curso normal del descanso nocturno.
El estudio va más allá de los síntomas y explora también los hábitos previos al sueño. Sorprendentemente, tres de cada cuatro personas admiten usar pantallas como teléfonos móviles o tabletas antes de dormir, un comportamiento ligado a dificultades para conciliar el sueño y a una disminución en la calidad del descanso. Además, uno de cada cinco encuestados reconoce consumir bebidas estimulantes en horas tardías, lo que podría contribuir a estos problemas de sueño.
Estas alteraciones no son meramente anecdóticas; tienen repercusiones tangibles en la vida diaria. Cerca del 40% de los encuestados indica experimentar somnolencia al menos una vez a la semana, y más del 20% se enfrenta a problemas de energía que afectan sus actividades cotidianas. Además, el estudio revela un significativo uso de medicación para dormir, lo que subraya la magnitud del problema.
El Hospital La Paz, a través de su Unidad de Trastornos del Sueño, ofrece atención especializada a cerca de 5.000 pacientes anualmente. En esta unidad se diagnostican y tratan diversos trastornos neurológicos y respiratorios del sueño. Entre las afecciones más frecuentes se encuentran los insomnios, los trastornos respiratorios, el síndrome de piernas inquietas, las parasomnias y las hipersomnias centrales. Además, en el Hospital Cantoblanco, se abordan casos de apnea obstructiva del sueño, ofreciendo opciones diagnósticas y terapéuticas avanzadas.
Coincidiendo con el Día Mundial del Sueño 2026, bajo el lema “Duerme bien, vive mejor”, el Hospital La Paz se prepara para una jornada de concienciación y detección de problemas de sueño. Esta actividad, promovida por el dedicado personal de enfermería, busca sensibilizar a la comunidad sobre la importancia del buen dormir y sus efectos directos en la calidad de vida.
