La merienda, uno de los rituales más arraigados de la cultura española, está viviendo una transformación en los hábitos alimenticios contemporáneos. Con el objetivo de unir tradición y salud, el Aula Cocina del Centro Cultural Eduardo Úrculo en Tetuán propone una innovadora actividad denominada ‘Taller de Merienda Saludable’, que tendrá lugar el 18 y 25 de marzo. Este evento será encabezado por expertas en nutrición y salud de NutriFarma, quienes guiarán a los asistentes en un recorrido por las claves de una alimentación más equilibrada.
Bajo el título ‘Aprende a leer etiquetas y prepara tu snack perfecto’, el taller se centra en capacitar a los participantes para interpretar correctamente las etiquetas nutricionales de los productos más comunes del supermercado. De esta manera, se busca que los consumidores reconozcan los mejores y peores perfiles nutricionales, logrando así realizar una compra más saludable y consciente.
A lo largo de las dos horas que durará cada sesión, los asistentes recibirán orientación sobre cómo elegir productos de distintas categorías, desde productos lácteos como yogures y leche hasta alimentos básicos como pan, pasta y legumbres. No se dejarán de lado las proteínas como carne, huevos y pescado, ni tampoco los aceites, mantequillas, azúcares y edulcorantes, cruciales en la elaboración de aperitivos nutritivos.
El enfoque del taller es práctico y participativo, permitiendo a los presentes aplicar inmediatamente los conocimientos adquiridos, asegurando una experiencia educativa que pueda integrarse a la vida diaria. Los interesados en formar parte de esta experiencia podrán inscribirse presencialmente en el centro cultural desde el martes anterior a cada taller. Vale resaltar que las plazas son limitadas y se recomienda una edad mínima de 18 años para participar.
El taller ‘Aprende a leer etiquetas y prepara tu snack perfecto’ es una invitación abierta a quienes deseen mejorar sus hábitos de compra y, por ende, su salud. Para más detalles sobre esta y otras actividades en Tetuán, se puede visitar la página web municipal, que ofrece un completo programa de eventos. Con iniciativas como esta, el Centro Cultural Eduardo Úrculo reafirma su compromiso con la comunidad, promoviendo un estilo de vida más saludable sin dejar de lado las tradiciones que definen nuestra identidad.
Fuente: Diario.Madrid.es San Blas – Tetuán
