Tag: Magnesio
¿Antojo de este alimento? Podría indicar deficiencia de magnesio
La urgencia por consumir algo dulce, como el chocolate, puede ser más que un simple antojo; a menudo, es un indicativo de que el...
Nutrición Ósea: Claves Alimenticias para Fortalecer tus Huesos con Calcio, Zinc, Magnesio y Proteínas
Durante la menopausia, las necesidades del cuerpo femenino experimentan cambios significativos, especialmente en el ámbito de la salud ósea. La nutricionista Eider Sánchez, de...
Magnesio: Clave para la Salud Óptima, Fuentes Alimenticias y Beneficios de la Suplementación
El mineral, fundamental para la salud humana, se encuentra en una variedad de alimentos como verduras de hoja verde, frutos secos, cacao y productos...
