Tag: Dormir
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Acostarse más temprano podría ser la clave para mejorar la actividad física al día siguiente, según un estudio de la Universidad de Monash, publicado...
Estrategias Erróneas para Dormir: Desmintiendo Mitos sobre la Boca Tapada y los Parches de Melatonina
La plataforma TikTok se ha convertido en el nuevo escaparate para una amplia gama de productos etiquetados como saludables, presentados en formato de reels...
Nuevas Medidas de Acceso en Barajas Obligan a Personas sin Hogar a Dormir al Aire Libre
Fuentes del sindicato UGT han confirmado que la pasada noche 170 personas sin hogar se refugiaron dentro del aeropuerto de Madrid-Barajas. La situación refleja...
Infusión Natural para Calmar Nervios y Dormir Plácidamente
Más de la mitad de la población adulta en España no alcanza las horas mínimas de sueño recomendadas, que oscilan entre 7 y 8...
La mejor postura para dormir si sufres de dolor de espalda: ¿boca arriba, boca abajo o de lado?
Durante el descanso nocturno, el cuerpo humano entra en un estado de relajación que permite a la columna vertebral recuperar su anatomía natural y...
Estudio Revela que Plataformas de Streaming como Netflix Están Adelantando la Hora de Dormir
La consolidación de las plataformas de streaming ha transformado no solo el consumo de televisión, sino también los hábitos diarios de millones de espectadores,...
Ahorra en Calefacción: La Solución de Zara Home para Dormir Cálido y Cómodo
Con la llegada de los meses más fríos, los hogares enfrentan el reto de mantener el calor sin disparar la factura de la calefacción....
Conforama Revoluciona el Descanso: Descubre Cómo Dormir Cálido al Estilo Escandinavo Sin Necesitar Calefacción
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De la lucha al alivio: Superando el dolor y la dependencia de la mascarilla para dormir
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Richard Pena de ‘First Dates’ Revela el Porcentaje de Parejas que Prefieren Dormir Juntas
Con la frase habitual "¿No se ha quedado una noche perfecta para encontrar el amor?", Richard Pena, el narrador en off del programa de...
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El insomnio representa uno de los trastornos del sueño más prevalentes, impactando negativamente la salud y el bienestar de quienes lo padecen. Afrontar el...
