Superando la Frustración: Aprendiendo a Controlar tu Mente

Aitana atraviesa un momento dual, entre el lanzamiento de su nuevo disco Cuarto azul y la controversia en torno a su vida personal, que incluye un posible romance con el youtuber Plex y declaraciones de su exnovio. La artista, que presentó su nuevo proyecto en El Hormiguero, recordó uno de los episodios más difíciles de su vida, su lucha contra la depresión, la cual la afectó durante la grabación de su documental Aitana: Metamorfosis. Confiesa que, tras regresar de Lanzarote, comenzó a experimentar graves síntomas de la enfermedad, que incluyeron llanto incesante y una sensación abrumadora de tristeza.

En la misma intervención, Aitana detalla su proceso de tratamiento, afirmando que asistir a terapia ha sido crucial para su bienestar. Reconoce que la depresión es una condición médica real y expresa el miedo que inicialmente sintió ante el diagnóstico. Sin embargo, también comparte su gratitud por el apoyo profesional recibido, lo que le permitió mejorar significativamente, especialmente durante las fiestas. La cantante resalta la importancia de tener emociones a flor de piel, algo que, a pesar de su lucha, considera fundamental en su proceso de sanación.

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