El pasado 3 de octubre, el distrito de Latina se convirtió en el epicentro de una celebración dedicada a los mayores, con el evento ‘Actívate-Mayores Latina’ organizado frente a la sede de la junta municipal. Esta iniciativa, enmarcada en el Día Internacional de las Personas de Edad, tuvo como objetivo principal promover un envejecimiento activo y saludable entre los más veteranos de la comunidad.
El encuentro reunió a aproximadamente 150 participantes, provenientes de cinco centros de mayores distintos, entre los que se incluyen los ubicados en Margarita Salas, Ciudad de México, Lucero, Cerro Bermejo y Campamento, con una representación de 30 integrantes de cada lugar. La cita contó con la presencia del concejal del distrito, Alberto González, quien mostró su apoyo a este tipo de actividades que realzan la importancia del bienestar en la tercera edad.
A lo largo de la jornada, los asistentes participaron en una clase magistral de gimnasia al aire libre. Esta actividad, especialmente diseñada para las personas mayores, buscaba no sólo mejorar la condición física de los participantes, sino también incrementar su bienestar general. La sesión de gimnasia tuvo una duración aproximada de 45 minutos y estuvo dirigida por un equipo de expertos en actividad física para personas de edad avanzada.
Tras la intensa actividad física, los participantes fueron agasajados con un desayuno saludable, reforzando así el compromiso con la promoción de hábitos de vida equilibrados y saludables. La propuesta buscó destacar la relevancia de la alimentación adecuada como complemento esencial del ejercicio físico para alcanzar una vida longeva y de calidad.
El evento ‘Actívate-Mayores Latina’ no sólo sirvió para poner en valor la importancia del cuidado físico y mental en las personas mayores, sino también para fomentar el encuentro y la socialización entre quienes, en muchas ocasiones, enfrentan situaciones de soledad. La iniciativa recibió una acogida muy positiva, tanto por parte de los participantes como de los organizadores, quienes ya están considerando la posibilidad de repetir la experiencia en un futuro próximo.
