El Ayuntamiento de Las Rozas, en colaboración con Cruz Roja, ha puesto en marcha un nuevo Grupo de Ayuda Mutua en Salud Emocional, dirigido a las personas mayores del municipio. Esta iniciativa tiene como objetivo principal combatir el sentimiento de tristeza, ya sea por duelo o por soledad, así como la indefensión que experimentan muchas personas mayores. Esta acción se encuentra alineada con el Plan de Salud Mental municipal, demostrando el compromiso del consistorio con el bienestar emocional de su comunidad.
Este Grupo de Ayuda Mutua estará bajo la coordinación de un equipo multidisciplinar de Cruz Roja, compuesto por profesionales y voluntarios con formación en salud emocional, dinámicas de grupo y gerontología. La importancia de la salud emocional se hace especialmente notable en la tercera edad, ya que los cambios inherentes a esta etapa de la vida, como la jubilación, la pérdida de seres queridos, el aislamiento social y las limitaciones físicas, pueden impactar negativamente en el estado emocional de las personas mayores. Por ello, los Grupos de Ayuda Mutua (GAM) se han consolidado como una herramienta efectiva para abordar estos desafíos, fomentando la resiliencia, el apoyo entre iguales y el fortalecimiento de redes sociales.
La participación en un GAM ofrece beneficios claros para la salud, especialmente en el ámbito psicológico y emocional. Permite a los mayores expresar sus emociones e intercambiar información en un entorno seguro, lo que ayuda a mitigar el sentimiento de soledad y de indefensión. Además, estas dinámicas producen cambios positivos de actitud, mejorando la forma de enfrentar los problemas y dotando a los participantes de mayores habilidades emocionales y sociales, tanto a corto como a largo plazo.
Datos del Ministerio de Sanidad y Política Social indican que quienes participan en los GAM de Salud Emocional experimentan un fortalecimiento de su autoestima, una reducción en el consumo de fármacos, una disminución de reingresos hospitalarios y un aumento en su integración y participación social dentro de la comunidad.
El Grupo de Ayuda Mutua en Las Rozas busca varios objetivos: promover el bienestar emocional de las personas mayores, reduciendo el aislamiento social y fortaleciendo tanto las habilidades emocionales como sociales de sus integrantes. Además, se espera facilitar un espacio seguro para compartir experiencias y estrategias de afrontamiento, creando una red de apoyo emocional y social robusta. Se busca, asimismo, fomentar la participación activa de los mayores en la comunidad y alinear estos esfuerzos con el Plan de Salud Mental del municipio.
Las reuniones de este grupo se llevarán a cabo los lunes, de 11 a 12:30 horas, en el Centro de Mayores El Baile, y se espera la participación de entre 8 y 12 asistentes. La primera sesión está programada para el lunes 24 de febrero, con una periodicidad semanal. Antes del inicio, el jueves 20 de febrero, se ofrecerá una charla informativa a las 12 del mediodía, con el objetivo de presentar la iniciativa y resolver cualquier duda de los potenciales participantes.
