La vida moderna está marcada por una constante exposición a estímulos que afectan nuestra capacidad de concentración, un fenómeno que ha sido confirmado por estudios recientes. En una encuesta realizada a 2.000 personas en el Reino Unido, se descubrió que, en promedio, la capacidad de atención de una persona durante una tarea es de apenas 17 minutos y 10 segundos. La situación es especialmente crítica entre la Generación Z, ya que casi la mitad de los jóvenes entre 18 y 24 años reconocieron distraerse en menos de un minuto. En comparación, solo el 7% de los mayores de 65 años admitían este nivel de distracción. Más de un tercio de los participantes indicó que su capacidad de atención ha disminuido en los últimos años, lo que se refleja en situaciones cotidianas como escuchar a la pareja, donde la atención dura, en promedio, unos 19 minutos.
El estudio, llevado a cabo por la empresa de pensiones Nest, destaca causas como el estrés, la fatiga y el uso de teléfonos móviles como factores predominantes que afectan la concentración. Gavin Perera-Betts, director de atención al cliente de Nest, señala que las notificaciones constantes, las redes sociales y el acceso instantáneo a la información influyen significativamente en este problema. Además, la encuesta indica que actividades como organizar las finanzas o realizar tareas del trabajo solo logran captar la atención por poco más de 20 minutos. El informe destaca que solo el 22% de las personas han experimentado una mejora en su capacidad de atención, subrayando la necesidad de abordar el impacto del entorno digital y el estrés en la capacidad de concentrarse.
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