En un día marcado por la reivindicación del conocimiento y el apoyo mutuo, se llevó a cabo una jornada dedicada a la mujer en el marco del Aula de la Mujer, un espacio que busca empoderar a través de la información y el diálogo. La sesión fue inaugurada por Marisa García González, directora gerente del centro, quien dio la bienvenida a las participantes, preparando el terreno para un debate que, en esta ocasión, giró en torno a la menopausia.
María José Manzanera, directora médico, condujo la introducción de este encuentro, hilando historias ancestrales con necesidades contemporáneas al recordar el hallazgo de un cráneo en el yacimiento de Atapuerca. Este cráneo, relacionado con una niña que vivió hace más de 500 millones de años, evidenciaba el cuidado que los neandertales proporcionaban a sus miembros vulnerables. Manzanera resaltó que este espíritu de cuidado persiste en iniciativas como el Aula de la Mujer, destacando la menopausia como “una oportunidad” para iniciar una nueva etapa de vida.
La jornada avanzó con la intervención de María Olavarrieta, jefa del Servicio de Ginecología y Obstetricia, quien ofreció una presentación esclarecedora sobre la menopausia. Su mensaje fue claro: la menopausia no es una enfermedad sino un proceso natural que se manifiesta entre los 45 y los 55 años, aunque con un abanico de variaciones personales. Olavarrieta destacó la importancia de una actitud positiva y de adoptar un estilo de vida saludable para mitigar síntomas comunes como sofocos e insomnio.
La discusión de la tarde también abarcó las patologías asociadas a la menopausia. María Fernández Muñoz del Hospital Universitario del Tajo proporcionó una visión detallada de los cambios a corto y largo plazo, mencionando afecciones músculo-articulares, emocionales y la salud ósea, como la osteoporosis. Laura Menéndez, matrona en Aranjuez, amplió el debate al proporcionar información sobre el apoyo disponible en Atención Primaria, resaltando la existencia de consultas específicas sobre esta etapa de la vida.
Lucía Yturriaga, fundadora de Womanhood, aportó una perspectiva fresca, desmitificando tabúes generacionales y abogando por la preparación previa para recibir la menopausia con calidad de vida. Yturriaga enfatizó la necesidad de implicar a los hombres en este proceso, subrayando su impacto en la relación de pareja.
La sesión culminó con una mesa redonda moderada por Yturriaga, que reunió a expertas de diferentes áreas. Entre ellas, María López Altuna, ginecóloga y sexóloga; Claudia Salazar, médico estético; Ester Rodríguez Muro, psicóloga; y Marta León, experta en alimentación y salud hormonal femenina, compartieron sus conocimientos sobre los cambios hormonales y su repercusión en la salud física y emocional de las mujeres.
El evento se cerró con un animado turno de preguntas, donde se invitó a las asistentes a participar en futuras ediciones del Aula de la Mujer, prometiendo continuar con este espacio de aprendizaje y apoyo dirigido hacia temas esenciales en la vida de las mujeres.
