Un estudio reciente revela que alimentos considerados saludables, como los calamares, el aceite de oliva y la lechuga, pueden no ser tan beneficiosos como se piensa. La dieta de las españolas parece tener carencias importantes y también excesos que podrían afectar su bienestar. Los expertos advierten sobre la necesidad de revisar y equilibrar los hábitos alimenticios, subrayando detalles ocultos que suelen pasarse por alto en la percepción general de una alimentación saludable.
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