En un país donde el interés por el deporte crece constantemente, también lo hacen los riesgos asociados a su práctica inadecuada. El ejercicio físico regular, reconocido por sus múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional, puede ser una fuente de dolores musculoesqueléticos e incluso lesiones si no se realiza correctamente. Así lo señala Pablo de la Serna, doctor en fisioterapia y colaborador de Angelini Pharma España, quien subraya la importancia del cuidado postural y de una correcta ejecución al realizar actividad física.

Las lesiones por deporte son variopintas, desde esguinces de ligamentos hasta contracturas musculares, con especial incidencia en áreas como el cuello, la espalda y las articulaciones de la rodilla, cadera y hombro. En este contexto, la terapia de calor emerge como una alternativa eficaz para la recuperación y alivio del dolor, según explica de la Serna. «El calor es especialmente efectivo después de hacer deporte, ya que ayuda a aliviar el dolor asociado con lesiones musculares y articulares», afirma el experto.

Los parches de calor, uno de los métodos más recomendados por los especialistas, actúan generando un alivio localizado y prolongado al incrementar el flujo sanguíneo en la zona afectada. Estos dispositivos, que no contienen medicamentos, constan de materiales como hierro y carbón, y se activan por contacto con el aire, proporcionando hasta ocho horas de calor continuo. «Son prácticos para el alivio prolongado del dolor sin interferir en las actividades cotidianas», asegura el fisioterapeuta.

Entre los múltiples beneficios de estos parches, destaca su capacidad para relajar los músculos tensos, mejorar la circulación y facilitar la eliminación de productos de desecho acumulados tras el ejercicio intenso. Sin embargo, de la Serna advierte sobre el uso adecuado de esta terapia: debe evitarse en caso de hinchazón o inflamación reciente y no debe aplicarse sobre piel dañada.

Angelini Pharma, el colaborador experto de de la Serna, sostiene un firme compromiso con el bienestar de los pacientes, enfocándose en áreas como la salud mental y el tratamiento del dolor. Con más de 40 años de presencia en España, la compañía sigue innovando en medicamentos y programas de investigación, siempre con una mirada puesta en mejorar la calidad de vida de las personas. Para conocer más sobre sus actividades y compromisos, se puede visitar su página web oficial.

En un mundo donde el deporte adquiere un rol cada vez más crucial en la vida cotidiana, iniciativas y recomendaciones como las de Pablo de la Serna y Angelini Pharma resultan esenciales para fomentar una práctica deportiva segura y saludable.