Un innovador estudio bio genético realizado por Longevitas Labs en colaboración con Made of Genes está marcando un nuevo rumbo en la forma de abordar el envejecimiento. Esta investigación, pionera en España, examina más de 40 parámetros relacionados con la salud a corto, medio y largo plazo, y se centra principalmente en personalizar la dieta de acuerdo con el perfil genético de cada individuo. La personalización en la alimentación podría vincularse a una mayor probabilidad de envejecer de manera saludable, algo que cobra relevancia dentro del contexto actual.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el porcentaje de personas mayores de 60 años se incrementará un 34% en la próxima década, lo que plantea una necesidad urgente de enfoques proactivos en salud pública. Este estudio ofrece una valiosa hoja de ruta para retrasar el proceso de envejecimiento, enfocándose en factores como la respuesta individual a la dieta, la aptitud para el ejercicio físico y el bienestar mental.
Ilona Calparsoro, CEO de Longevitas Labs, enfatiza la importancia de contar con datos precisos sobre la salud general y cómo estos pueden influir en la predisposición al sueño, la salud ósea, y otros aspectos clave. Con un aumento del 15,1% en el número de personas mayores de 65 años en España entre 2011 y 2021, llegando a los 9,3 millones, el desafío es innegable y subraya la importancia de estrategias efectivas de autocuidado.
Investigaciones recientes destacan que una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables se asocia con un envejecimiento más saludable. Sin embargo, los avances más prometedores residen en la personalización de estas pautas alimentarias, ajustándolas al perfil genético de cada persona para maximizar su efectividad.
Calparsoro subraya que “la alimentación desempeña un papel crucial en nuestro envejecimiento. Una dieta personalizada basada en ciencia y genética puede disminuir riesgos de enfermedades crónicas y mejorar la longevidad”. Este enfoque integral, respaldado por el estudio, sugiere que comprender el mapa genético personal puede guiar decisiones estratégicas para prevenir riesgos de salud futuros.
El procedimiento para realizar el estudio es accesible y eficiente. Los participantes reciben un código personalizado para la toma de muestras en los laboratorios Synlab, con presencia en toda Europa. En pocas semanas, un informe detallado proporciona una visión completa de los indicadores de salud de cada individuo.
Además, el estudio incluye el asesoramiento de nutricionistas que ayudan a interpretar los resultados y planificar estrategias de salud personalizadas. Se recomienda realizar análisis de sangre periódicos para un seguimiento continuo, cada seis o doce meses, asegurando un monitoreo adecuado del estado de salud. Calparsoro concluye que el estudio “ofrece un mapa personalizado del ADN, permitiendo identificar posibles riesgos y orientar las decisiones para prevenirlos eficazmente”.
