Los centros de mayores del distrito continuarán abiertos durante todo el mes de julio, ofreciendo una variada gama de actividades gratuitas que promueven el bienestar físico y mental de los asistentes. Además de ejercicios de gimnasia y talleres de memoria, se sumarán iniciativas relacionadas con la salud y las nuevas tecnologías, sin olvidar la importancia de la actividad en compañía.
Men sana in corpore sano
La oferta se distribuye de lunes a jueves en los distintos centros. En Antón Martín, los lunes de 11:30 a 12:30 horas se impartirá gimnasia; los martes, gerontogimnasia de 10:00 a 11:00 y talleres de memoria de 11:30 a 12:30. En Benito Martín Lozano, habrá gerontogimnasia los lunes de 10:00 a 11:00 y memoria de 11:30 a 12:30, con sesiones de gimnasia los miércoles de 10:00 a 11:00.
El centro Dos Amigos ofrecerá gimnasia los miércoles de 11:30 a 12:30, gerontogimnasia los jueves de 10:00 a 11:00 y memoria de 11:30 a 12:30. En San Francisco, la gimnasia será el lunes de 10:00 a 11:00, y los miércoles habrá gerontogimnasia de 10:00 a 11:00 y memoria de 11:30 a 12:30.
Salud
Los talleres de ansiedad y estrés, destinados a fomentar hábitos de vida saludables, se llevarán a cabo en diferentes fechas y centros: en Antón Martín, los miércoles 10, 17, 24 y 31 de julio; y en Benito Martín Lozano, los viernes 12, 19 y 26 de julio y el 2 de agosto. Estos talleres se realizarán de 11:00 a 13:00 horas.
Nuevas tecnologías
Para fomentar la comunicación mediante nuevas tecnologías, se han programado los siguientes talleres: "Conoce tu móvil" se impartirá en Antón Martín los días 9 y 10 de julio, en San Francisco el 15 y 16, y en Benito Martín Lozano el 22 y 23, todos ellos de 10:00 a 12:30 horas. El taller "Comunícate usando el móvil" se realizará en Dos Amigos los días 17 y 18 de julio, de 10:00 a 12:30 horas.
Otras propuestas
Los lunes y viernes, el centro Dos Amigos ofrecerá clases de castañuelas de 11:00 a 12:00 y de sevillanas de 12:00 a 13:00. Además, habrá sesiones de aquagym los martes y jueves de 10:30 a 13:00 en la piscina del lago de la Casa de Campo, adaptadas especialmente para mayores.
El viernes 12 de julio, a las 11:00 horas, se organizarán actividades en el Círculo de Bellas Artes, incluyendo la visita a su azotea con vistas panorámicas de 360º sobre Madrid, exposiciones y un taller de estampación de bolsos. Asimismo, el miércoles 17 de julio, se programará una excursión al complejo El Manjar de Talamanca, con juegos, tapas, piscina, comida, baile y merienda.
El miércoles 24 de julio, de 10:30 a 12:30 horas, se celebrará una actividad intergeneracional con mujeres de Bangladesh en el CMM San Francisco, organizada conjuntamente con el Centro Social Comunitario Annette Cabelli de Centro.
Así, julio se presenta como un mes lleno de actividades diversas para los mayores del distrito, fomentando la convivencia, el ejercicio físico y la salud mental, y propiciando el disfrute en comunidad.
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