En un esfuerzo por promover hábitos saludables entre los jóvenes, la Junta Municipal de Hortaleza ha lanzado un innovador programa educativo que se implementará en los centros de educación secundaria del distrito. El concejal David Pérez ha consolidado este proyecto mediante la firma de un convenio de colaboración con la Fundación Quirón Salud, con el objetivo de elevar el bienestar de los adolescentes en diversas áreas críticas como la nutrición, el sueño, el ejercicio físico, las adicciones, la salud mental y la salud digital.
David Pérez subrayó la importancia de este programa como parte de la estrategia de la junta municipal para mejorar la calidad de vida de los vecinos desde edades tempranas. “El bienestar de nuestros vecinos es una de las prioridades de la junta municipal”, afirmó, añadiendo que este tipo de iniciativas son esenciales para establecer hábitos que garanticen un futuro más saludable.
El programa, denominado Stay Health, se compone de varias sesiones formativas en las que participarán médicos y pedagogos especializados, y está previsto que comience en febrero. Cada sesión abordará las siguientes seis áreas temáticas clave:
Nutrición: Los estudiantes aprenderán sobre trastornos alimenticios, la diferencia entre dietas saludables y no saludables, los mitos comunes sobre la alimentación y los hábitos nutricionales beneficiosos.
Sueño: Se explorará la influencia de la tecnología en el descanso, los trastornos del sueño y las prácticas recomendadas para mejorar la higiene del sueño.
Ejercicio físico: La iniciativa busca diferenciar el deporte del ejercicio y la actividad física, definir el sedentarismo y fomentar rutinas de ejercicio saludables.
Adicciones a sustancias: Los alumnos recibirán orientación sobre las adicciones, la prevención del consumo de sustancias, el uso responsable de internet y las implicaciones legales del consumo de drogas.
Salud y medio ambiente: Se analizará la relación entre el bienestar personal y el entorno ecológico, promoviendo la adopción de hábitos sostenibles y el entendimiento de enfermedades relacionadas con factores ambientales.
- Salud digital: Se discutirá la adicción a la tecnología, su vinculación con la salud mental, y se recomendarán prácticas seguras y responsables en el uso de dispositivos digitales.
Con este enfoque integral en la salud y el bienestar, la Junta Municipal de Hortaleza, junto con la Fundación Quirón Salud, aspira a capacitar a los jóvenes del distrito para enfrentar los desafíos contemporáneos de salud con confianza y conocimientos sólidos.
