Las ensaladas, aunque ideales para el calor de junio a septiembre en España, son adecuadas todo el año por su capacidad de ser nutritivas y refrescantes. Más allá de la lechuga y el tomate tradicionales, se pueden crear con una amplia variedad de ingredientes, siendo el pepino, espinacas y mango una combinación innovadora y saludable. Esta mezcla no solo ofrece una opción ligera y fácil de digerir para las calurosas noches de verano, sino que también proporciona un alto contenido de vitaminas, minerales y fibra. Una vinagreta ligera es ideal para resaltar sus sabores sin añadir demasiadas calorías.
Leer noticia completa en 20minutos.
Más artículos como esteRelacionados
Microsoft anuncia recorte de 7,000 empleos en su estrategia centrada en inteligencia artificial
En un movimiento que resuena en toda la industria...
El Título Más Desafiante de la Temporada: Un Reto Sin Igual
El FC Barcelona se coronó campeón de La Liga...
Rescate en Trípoli: 17 Españoles Evacuados a Italia en Operación de Emergencia
Un grupo de ciudadanos logró abandonar el país este...
Cena Georgiana: Descubre Nunuka por Solo 35 Euros
La gastronomía georgiana se presenta como una opción novedosa...