María Branyas, a sus 117 años, ha captado la atención mundial como la persona más longeva del planeta. Sin embargo, este fenómeno no es exclusivo en España; el país cuenta con más de 20.000 centenarios que aspiran a seguir sus pasos y alcanzar una edad tan notable.
En medio de este contexto, el doctor Manuel de la Peña, reconocido académico y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, ha emprendido un tour de entrevistas clínicas con algunos de los individuos más longevos del mundo. En su reciente encuentro con don Engraciano González, quien celebró sus 109 años, ha destacado la importancia de hábitos y estilos de vida saludables en la longevidad.
El doctor De la Peña subraya que don Engraciano sigue estrictamente una dieta equilibrada, realiza caminatas diarias en su jardín, al que ha bautizado como su «oasis», y mantiene una actitud muy positiva hacia la vida. Además, Engraciano se desafía mentalmente con crucigramas y juegos como el dominó y el bingo, acciones que parecen contribuir a su longevidad. Estas prácticas no solo mantienen su cuerpo saludable, sino que también fortalecen su mente.
Lo que más impresionó al doctor De la Peña fue el pensamiento positivo, la inteligencia y el vibrante entusiasmo de Engraciano. A pesar de ser hipertenso, mantiene sus constantes vitales bajo estricto control. Su frecuencia cardíaca y niveles de colesterol siguen siendo un ejemplo de buena salud. Este cuidado meticuloso le ha permitido superar diversos problemas de salud graves, como un infarto, cáncer de colon, una fractura de cadera y la Covid-19.
Engraciano también es conocido por su fe inquebrantable y es miembro activo de la Hermandad de la Virgen de Fátima. Actualmente, reside en la residencia La Aurora en Navalcarnero, Madrid, donde expresa sentirse especialmente feliz. Durante la entrevista, demostró una memoria prodigiosa, relatando anécdotas de su vida, incluida su experiencia como jefe de mantenimiento en IBERIA durante la Segunda Guerra Mundial y su colaboración con ilustres pilotos como el general Manuel Presa Alonso.
No fue una sorpresa que este supercentenario expresara su orgullo por sus hijos y nietos, con quienes mantiene una estrecha relación. Sus historias, llenas de dedicación y logros, serán detalladas en la próxima obra del doctor De la Peña, «Guía para vivir sano 120 años», cuya publicación está programada para el 5 de septiembre de este año. Engraciano cerró la entrevista con un mensaje de amor y optimismo, apelando a “querid a todo el mundo”.
El doctor De la Peña, laureado con la Insignia de Oro de la Asociación de Pacientes Coronarios y la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales, ha demostrado un firme compromiso con la salud y el bienestar social. El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, que preside, cuenta con la colaboración de figuras destacadas como Premios Nobel, ministros y diputados del Parlamento Europeo, consolidándose como una plataforma líder en el ámbito de la salud y el bienestar.
