El Hospital Universitario del Henares, ubicado en Coslada, se convirtió recientemente en el escenario de un evento educativo y participativo que reunió a más de 80 mujeres interesadas en comprender mejor un proceso natural pero a menudo incomprendido: la menopausia. La charla coloquio fue organizada por el Servicio de Ginecología y Obstetricia del centro sanitario, en un esfuerzo por proporcionar información accesible y confiable sobre un tema que afecta a una parte significativa de la población femenina.
La jornada estuvo marcada por la interacción activa de las asistentes, quienes aprovecharon la oportunidad para comentar y resolver dudas. Las facultativas a cargo de la sesión ofrecieron una detallada exposición sobre los diversos aspectos de la perimenopausia y la menopausia. En su intervención, abordaron desde la definición de estas etapas hasta los cambios fisiológicos que las mujeres experimentan durante este período.
Uno de los puntos centrales del coloquio fue la discusión sobre los síntomas que suelen acompañar a la menopausia, tales como los sofocos, cambios emocionales y alteraciones del sueño. Además, se trató la importancia de identificar los mitos y realidades que rodean este tema, muchas veces distorsionados por rumores o informaciones imprecisas. Las especialistas destacaron la importancia de acudir a fuentes confiables y profesionales al buscar respuestas relacionadas con estos cambios.
Respecto a los tratamientos disponibles, se explicaron las diferentes opciones tanto farmacológicas como alternativas, haciendo énfasis en la necesidad de abordar cada caso de manera individualizada. Se subrayó que, aunque existen múltiples terapias que pueden ayudar a mitigar los síntomas, es fundamental contar con la orientación de un especialista para elegir la mejor opción para cada mujer.
Finalmente, la charla también hizo hincapié en la relevancia de mantener un estilo de vida saludable y activo como una medida eficaz para reducir los inconvenientes asociados con esta etapa. Las ponentes recomendaron una dieta equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico y el manejo adecuado del estrés como pilares básicos para afrontar la menopausia de manera positiva.
Este tipo de iniciativas organizadas por el Hospital Universitario del Henares reflejan un compromiso institucional por educar y empoderar a las mujeres, permitiéndoles transitar por esta etapa de sus vidas con más información y confianza. Sin duda, estos encuentros son un paso significativo hacia la desmitificación de la menopausia, promoviendo un diálogo abierto y constructivo sobre temas que, pese a su relevancia, todavía permanecen en muchos casos relegados al ámbito privado.
