El Ministerio de Sanidad de España ha emitido un recordatorio enfático sobre el uso prudente de la vitamina D, destacando la necesidad de fundamentar su consumo en evidencia científica sólida. Esta advertencia se centra tanto en la solicitud de análisis diagnósticos como en la administración de suplementos.
La vitamina D es fundamental para el metabolismo óseo y la regulación del calcio, pero su empleo debe basarse en criterios clínicos específicos para evitar riesgos innecesarios. Las autoridades recalcan que no se recomienda un cribado generalizado ni la determinación rutinaria de niveles de 25-OH-D en personas asintomáticas sin riesgos concretos.
Los médicos advierten contra el uso indiscriminado de suplementos de vitamina D, ya que la suplementación sin control médico puede provocar efectos adversos. Actualmente, no hay evidencia concluyente de que los beneficios de esta vitamina se extiendan más allá del ámbito musculoesquelético.
El ministerio señala situaciones concretas donde está justificada la medición de vitamina D: presencia de síntomas compatibles con su déficit, personas institucionalizadas con riesgo de caída, enfermedades crónicas que interfieren en su metabolismo, o tratamientos farmacológicos que afectan su absorción. También se incluye la sospecha de intoxicación por hipervitaminosis D.
Los niveles adecuados de 25-OH-D según la Academia Nacional de Medicina de EE. UU. oscilan entre 12 y 20 ng/ml, suficientes para la mayoría de la población. Sin embargo, en determinados casos clínicos, se puede considerar la suplementación controlada, con dosis que varían entre 400 y 2.000 UI/día, siempre bajo supervisión médica.
La advertencia cobra especial relevancia tras una alerta sanitaria en mayo de 2025 en Baleares, donde 16 personas fueron hospitalizadas por consumir un suplemento defectuoso comprado online. Los afectados sufrieron graves consecuencias como hipercalcemia e insuficiencia renal. La AESAN y la AEMPS han registrado casos previos de intoxicación por sobredosis en diferentes grupos de edad, subrayando la necesidad de extremar precauciones.
El llamado a la cautela pone de relieve la importancia de seguir recomendaciones médicas y evitar la automedicación, especialmente cuando se trata de suplementos como la vitamina D.
Fuente: Ministerio de Sanidad
