El Hospital Universitario Infanta Leonor, integrado en la red sanitaria pública de la Comunidad de Madrid, ha conmemorado el Día Mundial del Dolor con una jornada participativa dirigida a pacientes y familiares, bajo el lema “Movimiento frente al dolor: Ejercicio terapéutico para mejorar la calidad de vida”, organizada por su Comité de Atención al Dolor.
El encuentro tuvo como propósito concienciar sobre la importancia del ejercicio terapéutico en el manejo del dolor crónico, promoviendo un enfoque integral que complemente el tratamiento farmacológico y potencie la implicación activa de los pacientes en su propio bienestar. A lo largo de la jornada, se destacó el papel del movimiento y la actividad física como herramientas esenciales para mejorar la calidad de vida y reducir el impacto del dolor.
La apertura del acto corrió a cargo de la Dra. Margarita Montero Díaz, subdirectora médica del hospital, acompañada por la Dra. Rosalía de Dios Álvarez, jefa del Servicio de Rehabilitación. El programa incluyó una ponencia teórica sobre los beneficios del ejercicio en la gestión del dolor, así como una mesa redonda moderada por Paloma Pareja, fisioterapeuta del centro, y José Luis Martín, coordinador de Grupos de Actividad Física de los Centros Municipales de Mayores de Puente de Vallecas. En este espacio, varios pacientes compartieron sus experiencias personales y se ofrecieron recomendaciones prácticas para integrar el ejercicio en la vida cotidiana como parte fundamental del tratamiento del dolor.
La jornada finalizó con una sesión terapéutica grupal supervisada la fisioterapeuta del Hospital Universitario Infanta Leonor, Esther Aguado, y el anteriormente mencionado José Luis Martín en la que se presentaron los distintos tipos de ejercicios beneficiosos, como estiramientos, fortalecimiento muscular, ejercicios aeróbicos y de flexibilidad, adaptados a las necesidades de cada paciente. El acto ha contado con la presencia de miembros del Comité de Pacientes del hospital.
Entre los beneficios del ejercicio terapéutico expuestos durante esta jornada, se destacó su capacidad para reducir la sensibilización central del sistema nervioso, disminuyendo la percepción del dolor; mejorar la neuroplasticidad, reentrenando patrones de movimiento alterados por el dolor; regular sustancias inflamatorias, aumentando la movilidad y la fuerza muscular; favorecer el bienestar emocional, gracias a la liberación de serotonina, dopamina y endorfinas; y fomentar la autonomía del paciente, empoderándolo en su proceso de recuperación. Además, se subrayó el valor del ejercicio como elemento socializador, especialmente en personas mayores, y su impacto positivo en la adherencia a hábitos saludables y en la prevención de la dependencia farmacológica.
El Comité de Atención al Dolor del Hospital Universitario Infanta Leonor, comité multidisciplinar en el que participan más de 30 profesionales sanitarios, tiene entre sus funciones principales promover una atención sanitaria libre de dolor, implicar a los pacientes en la valoración y evolución de dicho problema, y sensibilizar a todos los profesionales sobre la importancia de la mejora en la atención adecuada al dolor. El Día Mundial del Dolor se conmemora cada 17 de octubre, promovido por la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), para sensibilizar sobre la importancia de reconocer, diagnosticar y tratar el dolor de manera efectiva y humana.
