El 30 de abril de 2025, el Centre Fòrum inauguró la innovadora campaña «Escala les escales», orientada a fomentar hábitos de vida saludables entre sus profesionales y visitantes. Esta es la tercera instalación que adopta el proyecto, siguiendo los pasos del Hospital del Mar y el Centre Esperança, con el fin de promover la actividad física de manera sencilla y accesible.
El corazón de la iniciativa radica en animar a todos a subir escaleras, un ejercicio cotidiano que no requiere equipamiento especial pero aporta significativos beneficios para la salud. Cada tramo de escaleras del edificio ha sido rebautizado con el nombre de una cima emblemática de Cataluña, buscando motivar a los participantes a incorporar esta práctica de manera regular en sus rutinas diarias.
La visión detrás del proyecto nació del Dr. Faust Riu, médico adjunto del Servicio de Digestología, quien presentó esta propuesta en los prestigiosos premios del programa «La Mar de Saludable». Subir más de 55 tramos de escaleras semanalmente puede disminuir el riesgo de muerte prematura, fortalecer la musculatura de las piernas, y mejorar tanto el rendimiento físico como la capacidad de concentración, explican los expertos.
La campaña fue complementada por una jornada de «Pauses Actives», un proyecto igualmente reconocido que promueve breves sesiones de actividad física durante las jornadas laborales, reforzando el compromiso del Centre Fòrum con un entorno saludable.
Con «Escala les escales», el Centre Fòrum no solo busca promover la salud física, sino también cultivar un ambiente que incentive un estilo de vida activo, contribuyendo al bienestar integral de quienes hacen vida en el centro.
