En un tiempo en que la longevidad se vislumbra como uno de los grandes retos del siglo XXI, las principales firmas de biotecnología en Silicon Valley avanzan hacia un futuro donde vivir más tiempo y con calidad no solo es deseable, sino alcanzable. Con inversiones millonarias en investigaciones que buscan estirar las fronteras de la vida humana, la discusión se centra hoy en la necesidad de una medicina más humana y personalizada. En este contexto, emerge la figura del doctor Manuel de la Peña Alonso-Araujo, cuyo trabajo simboliza un puente entre la ciencia y el arte de vivir bien.
El doctor De la Peña, un renombrado cardiólogo con reconocimiento mundial, acaba de ser honrado con el título de «Embajador de la salud y de la vida» por la Academia de la Diplomacia del Reino de España. Este galardón no solo celebra su destacado desempeño en el campo médico, sino que también subraya su dedicación al estudio de la longevidad. Su libro, «Guía para vivir sanos 120 años», se ha consagrado como una obra esencial, que revela cómo un tejido de hábitos saludables, avances científicos recientes y una actitud positiva puede allanar el camino hacia una vida libre de enfermedades.
La obra del doctor analiza la realidad de más de 20,000 centenarios en España, una fracción del fenómeno global que cuenta con alrededor de 700,000 personas que han superado el siglo de vida. A través de relatos inspiradores de supercentenarios, el libro recoge cómo han sorteado enfermedades graves, desde infartos hasta cáncer, y han superado cirugías importantes, incluso a edades avanzadas. Muestras de ello son las vidas de Jeanne Calment, quien alcanzó los 122 años, y Kane Tanaka, quien vivió 119 años plenos.
Más allá de las predisposiciones genéticas, De la Peña acentúa el impacto de la epigenética en la longevidad, sugeriendo que un 75% depende de la alimentación, el ejercicio diario, la meditación y los postbióticos, en contraposición al 25% que se debe a la genética. Fomenta además un cambio de paradigma en la manera en que nos referimos a los mayores, proponiendo términos que reflejen dignidad, como «persona longeva» en lugar de «anciano».
Innovador en su enfoque, el doctor promueve el uso de tecnologías como la inteligencia artificial, ejemplificado por AlphaFold 3, para luchar contra el envejecimiento. También destaca hallazgos como los niveles óptimos de colesterol y presión arterial observados en supercentenarios, que aseguran una salud cardiovascular sorprendentemente buena.
El impacto de su trabajo no se limita a la ciencia pura. Ha creado vínculos emocionales entre personas longevas, fomentando un sentido de comunidad que, de acuerdo con su investigación, es vital para el bienestar. Como presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, ha reunido a laureados con premios Nobel y expertos de renombre internacional, promoviendo una medicina que aúna tecnología y humanismo.
La carrera del doctor Manuel de la Peña, dedicada a desvelar los misterios de la longevidad, continúa siendo una fuente de inspiración para profesionales médicos y para la sociedad en general, indicando que una vida más larga y saludable no solo es una posibilidad, sino también un derecho al que todos debemos aspirar.
