El café, una de las primeras bebidas que muchas personas eligen al iniciar su día, no solo despierta los sentidos, sino que también desencadena un efecto conocido: el impulso de visitar el baño. Este fenómeno, común tras consumir una taza de café, ha sido objeto de explicación por parte del farmacéutico y divulgador en redes Álvaro Fernández. Con una audiencia de 3,6 millones de seguidores en TikTok, Fernández aclara que este efecto no se debe a la cafeína, sino a otras sustancias presentes en el café que estimulan el intestino, evidenciando que incluso el café descafeinado provoca el mismo resultado.
Este impulso está vinculado al reflejo gastrocólico, un mecanismo natural que activa el colon tras ingerir ciertas comidas o bebidas, siendo el café particularmente efectivo en ayunas. Además, la temperatura y acidez del café juegan un rol crucial al estimular el sistema digestivo, acelerando el tránsito intestinal y provocando la necesidad de evacuar. Aunque esta respuesta es una función fisiológica normal, Fernández advierte que si la reacción es excesiva o genera incomodidad, es recomendable consultar con un profesional sanitario.
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