Descubre los Snacks Más Dañinos que Deberías Evitar en tu Dieta

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un exhaustivo estudio sobre 331 snacks disponibles en el mercado, revelando que más de la mitad presentan un perfil nutricional deficiente. Los resultados destacan que estos productos contienen niveles excesivos de grasas y sal, lo que puede perjudicar la salud si se consumen habitualmente. En particular, las patatas paja y los chips con sabores añadidos sobresalen negativamente por su alta carga calórica y el empleo de aditivos potencialmente problemáticos. No obstante, el estudio también identifica algunas opciones saludables, como los nachos de trigo sarraceno de Sol Natural y las patatas fritas sin sal añadida de Veritas, que muestran mejores perfiles nutricionales.

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