Distinguir entre el hambre real y fisiológica, caracterizada por el rugido del estómago, y los antojos vinculados a emociones es crucial para la salud. Estos últimos, provocados por cambios de humor, suelen aportar una satisfacción temporal y no sacian de manera efectiva.
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Descubre las Razones de tu Hambre Constante y Cómo Combatirla: Guía de una Experta en Nutrigenética
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