La capacidad de decir «no» en situaciones que desagradan puede mejorar significativamente la vida personal, afirma Sarah Knight, quien adoptó esta filosofía y se mudó al Caribe buscando más sol y menos estrés. A través de su método #NoMeArrepiento, Knight promueve evitar perder tiempo en personas y actividades indeseables, destacando la eficacia de poner límites claros para lograr mayor satisfacción y bienestar.
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Desatando la Libertad: Cómo Decir ‘No’ Sin Remordimientos y Escapar de las Trampas Sociales y Laborales
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