Disfrutar de la comida sin invertir mucho tiempo en la cocina es una tendencia creciente. Una alternativa ideal es el flan de manzana, que se prepara en menos de una hora, sin necesidad de horno. Los ingredientes incluyen manzana, leche condensada, huevos, queso crema, yogur sin azúcar, leche evaporada, canela, esencia de vainilla y caramelo líquido. Basta con licuar los ingredientes, cocinar al baño maría por 45 minutos y dejar reposar. La manzana, además de ser versátil en la cocina, es rica en fibra, vitaminas y minerales, contribuyendo a la salud cardiovascular y ósea.
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