Consejos de un Psicólogo: Las Frases Clave que Todo Padre Debería Decir a Sus Hijos para Fomentar Su Bienestar Emocional

La ira es una emoción universal presente en todas las etapas de la vida y, especialmente en la infancia, puede resultar abrumadora para los niños que aún no tienen desarrolladas las herramientas emocionales para gestionarla. La psicóloga especializada en trauma infantil, Caitlin Slavens, enfatiza la importancia del papel de los padres en enseñar a sus hijos a manejar estas emociones. Slavens recomienda tres frases clave para que los padres utilicen en momentos de crisis emocional infantil: validar los sentimientos del niño, ofrecer apoyo incondicional y ayudarle a externalizar su ira. Estas estrategias no solo calman al niño en el momento, sino que también fomentan una mejor gestión de las emociones a largo plazo. La comprensión y la paciencia de los padres son esenciales para crear un entorno seguro donde los niños se sientan vistos y apoyados en su proceso de aprendizaje emocional.

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