A escasas horas de que San Sebastián dé inicio a la emblemática Tamborrada, una festividad que convoca a miles de entusiastas, el Dr. Samuel Pajares, reconocido traumatólogo de la Policlínica Gipuzkoa, ha lanzado una alerta sobre los riesgos que puede conllevar el movimiento repetitivo de tocar el tambor y el barril sin la preparación adecuada. Aunque la celebración es una ocasión de alegría y unidad, el repetitivo gesto que supone horas ininterrumpidas de actividad puede derivar en lesiones si no se aborda con la preparación debida.

El Dr. Pajares subraya la importancia de un entrenamiento previo para los tamborreros, indicando que «cuanto más preparadas estén las manos, menos frecuentes serán las lesiones». El especialista enfatiza la necesidad de tener en cuenta la anatomía individual, ya que la estructura de las muñecas varía de una persona a otra, influyendo en el tipo de protección y fortalecimiento requerido. Aquellos con muñecas más finas, advierte, deberían ser especialmente conscientes de la necesidad de fortalecer y proteger esta zona.

Las consecuencias del movimiento repetitivo no son para tomarse a la ligera. El Dr. Pajares apunta a que las prolongadas horas de actividad intensa pueden provocar lesiones en los ligamentos, en particular en el ligamento triangular, que resulta afectado por el giro y el impacto reiterado. Existe también el riesgo de desarrollar tendinitis en el pulgar y lesiones en los dedos a causa del roce constante y la fuerza aplicada al sostener el palillo.

Para mitigar estos riesgos, el traumatólogo aconseja el empleo de muñequeras que proporcionen estabilidad a la zona, así como esparadrapos especiales para proteger los dedos del roce con el palillo. Además, resalta la importancia de incluir ejercicios de fortalecimiento en la rutina de preparación, sugiriendo que los participantes se asesoren con fisioterapeutas o profesionales de gimnasios para obtener la orientación adecuada.

Asimismo, el Dr. Pajares no pasa por alto la importancia de los estiramientos, recomendando que los tamboresded ucen tiempo a estiramientos de los dedos y las muñecas para prevenir la tendinitis asociada a la sobrecarga.

Con una perspectiva que combina entusiasmo y responsabilidad, el especialista invita a todos a disfrutar de la Tamborrada, pero no sin antes recalcar la necesidad de cuidar las manos y prevenir posibles lesiones que puedan echar a perder la festividad.