Abada Club, reconocido como referente del fitness de lujo en Madrid, lanza Bootcamp ABADA, un innovador método de entrenamiento diseñado para ofrecer una experiencia intensa y altamente efectiva. Combinando ciencia, tecnología y diseño, esta propuesta eleva el rendimiento físico a un nuevo nivel.
Basado en los sistemas de entrenamiento HIIT más avanzados, Bootcamp ABADA se desarrolla en tres estaciones diferenciadas: cintas de correr, banco de fuerza y área funcional. A través de sesiones dinámicas y exigentes, este programa favorece una rápida quema de calorías, mejora la resistencia cardiovascular y fortalece todo el cuerpo en un tiempo reducido.
Además, Bootcamp ABADA no se limita a un entrenamiento convencional. Gracias a un sistema exclusivo de monitorización de frecuencia cardíaca en tiempo real, cada usuario puede visualizar su esfuerzo, optimizar su intensidad y superar sus propios límites. Para ello, el club proporciona un pulsómetro, que permite registrar y analizar el rendimiento en cada sesión, garantizando un entrenamiento personalizado y eficaz.
Un concepto de entrenamiento basado en la eficacia con tres programas adaptados a distintos objetivos
Desde el primer día, los socios de Abada Club acceden a un estudio BioAge con tecnología Inbody, que permite conocer su estado físico inicial. Además, cada sesión de Bootcamp queda registrada en el historial personal, facilitando un seguimiento preciso de la evolución y el progreso.
Los programas de entrenamiento están diseñados para adaptarse a distintos niveles y objetivos:
- METCOM BOOTCAMP: Sesiones enfocadas en la resistencia y la quema de grasa con intervalos de carrera, ejercicios metabólicos y trabajo de fuerza con autocargas, mancuernas, elásticos y kettlebells.
- FASTER & STRONGER: Enfocado en el desarrollo de la fuerza, combina ejercicios con carga en banco y trabajo libre, integrando sprints de carrera para maximizar el estímulo muscular.
- BODY BOOSTER: Orientado a la tonificación y definición muscular con autocargas, TRX, mancuernas y elásticos, mientras se mantiene una alta frecuencia cardíaca en la cinta para incrementar el gasto calórico.
Un espacio que inspira, motiva y eleva la experiencia
La boutique Bootcamp ABADA se desarrolla en el exclusivo estudio Pulse, un espacio amplio y cuidadosamente diseñado para garantizar comodidad y fluidez en cada sesión. Equipado con cintas de gama alta, bancos funcionales reclinables, kettlebells, mancuernas hexagonales y TRX, cada detalle ha sido pensado para optimizar la experiencia y garantizar entrenamientos seguros y efectivos.
Además, el ambiente es un factor clave: un espectacular sistema audiovisual e iluminación experiencial, junto con una imponente pared de cristal que da a un hall de doble altura inundado de luz natural, generan una atmósfera envolvente que eleva la motivación al máximo nivel.
Entrenadores especializados para un entrenamiento de élite
En Bootcamp ABADA, cada sesión está guiada por entrenadores altamente especializados en distintas disciplinas, que no solo dirigen el entrenamiento, sino que lo personalizan y ajustan a las necesidades de cada socio, asegurando una evolución constante y efectiva.
Con su boutique Bootcamp, Abada Club refuerza su compromiso de ofrecer un fitness de lujo sin precedentes, donde el rendimiento, la tecnología y el bienestar se fusionan para transformar cada sesión en una experiencia única y revolucionaria.
